Wohlfühlpraktiken
draußen, zuhause oder drinnen
Um sowohl in Ihrem Körper als auch in Ihrem Kopf wohl zu sein, haben wir bisher nichts Besseres gefunden als Massagen und Praktiken wie Yoga.
Verbesserte Flexibilität, niedrigerer Blutdruck, Linderung von Körperspannungen, Stress und Muskel-Gelenk-Schmerzen.
Effektive Körperübungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene, um Wohlbefinden und Gelassenheit zu finden.
Durch Druck, Dehnung, Verdrehung und Manipulation der Gelenke bietet der Spender (Masseur) dem Empfänger (Patienten) einen einzigartigen Moment der Verlassenheit. Letzteres ermöglicht es ihm insbesondere, die Vorteile des Yoga ohne die geringste Anstrengung zu kosten. Die Manipulationen helfen auch, Flexibilität und Tonus zu erhalten oder wiederzuerlangen und Muskelkontrakturen zu lindern. Diese Massage wird bekleidet (bequem und mit viel Bewegungsfreiheit) auf einer Matte auf dem Boden durchgeführt.
Als beliebte Fitnessmassage bei Sportlern bewirkt diese Ölmassage eine tiefe Entspannung des Muskelgewebes und wirkt gemeinsam auf die Durchblutung und die Gelenke. Ihre revitalisierende und beruhigende Wirkung fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, da sie das Nervensystem entstresst Diese Massage wird in ölfreien Badeanzügen oder Unterwäsche (auch Einweg-Strings erhältlich) auf einer Massageliege durchgeführt.
Diese Ölmassage, die aus dem Land der aufgehenden Sonne stammt, stimuliert, glättet, entwässert die Haut von Gesicht und Hals und bringt die Energiezirkulation wieder ins Gleichgewicht. Dank ihrer entspannenden, entschlackenden, feuchtigkeitsspendenden, tonisierenden und entwässernden Wirkung sowie ihrer straffenden und aufpolsternden Wirkung hat sich diese Massage den Ruf als Massage oder "Anti-Aging" oder "Anti-Falten" erworben. Regelmäßig praktiziert ist es daher nicht nur ein köstlicher Moment der Entspannung, sondern auch eine echte Verjüngungskur...
Diese besondere Form des Yoga ist das "Yin"-Gegenstück zu den klassischen Yoga-Formen, eher "Yang", da sie alle Muskeln des Körpers beansprucht. Yin Yoga wirkt auf die Faszien, oft am Ursprung von chronischen Schmerzen und insbesondere Rückenschmerzen. Diese Gewebe, die jeden Teil des Körpers und damit die Sehnen, Bänder und Gelenke umgeben, werden mit minutenlangen Haltungen "in die Tiefe" gerufen, um die Energiezirkulation im Körper anzuregen und auszugleichen. Diese Übung wird auch die Wirbelsäule ermutigen, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Massagen wie Yoga sind Aktivitäten, die jeder, unabhängig vom Alter, genießen kann. Von ihrer Praxis kann jedoch in bestimmten Fällen (dringend) abgeraten werden.
Die Kontraindikationen für die Massage sind: Venenentzündungen, Krampfadern, akute Entzündungen, Fieberzustände, Atemwegs-, Herz-Kreislauf-, Hypotonie- oder arterielle Hypertonieprobleme, schwere Erkrankungen (Krebs usw.), Verstauchungen, Prellungen, Gelenkergüsse, Osteoporose, Gelenkprothesen, Hauterkrankungen (Ödeme, infizierte Ekzeme, Wunden, Dermatose), Muskelrisse, Ischias, Hexenschuss, Nähe zu einer großen Mahlzeit, erhebliche Müdigkeit , Schwangerschaft.
Die Kontraindikationen für Yoga sind: neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Multiple Sklerose oder Epilepsie, Fieberzustände, Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Probleme, Nähe zu einer großen Mahlzeit, starke Müdigkeit, kürzliche Operation.
Auch bei Rückenproblemen, Halswirbelsäule, Hypotonie oder arterieller Hypertonie, Hyperthyreose oder gar Menstruation werden bestimmte Haltungen nicht empfohlen.
Die immer noch aktive Zirkulation des Covid führt uns dazu, eine Reihe von Maßnahmen des gesunden Menschenverstands zu beachten.
Alle Massagen werden wieder praktiziert, am Öko-Platz "Les Coteaux d'Eos" (im Freien) oder zu Hause, wo eine Mindestfläche von 3m x 2m erforderlich ist, am besten immer im Freien (im 'Schatten) oder in einem Raum die ausreichend belüftet ist.
Der Indoor-Yin-Yoga-Kurs wird wieder aufgenommen, sobald die staatlichen Maßnahmen in Bezug auf Sporthallen dies wieder zulassen. Die uns bereits zuvor bekannten Hygienemaßnahmen (Aufblähung, Tragen einer Maske, alkoholisches Gel beim Betreten des Raumes) gelten dann wieder so lange wie nötig...
Unten sind die Preise und Fahrpläne
Thailändische Massage* : 1h → 60 € / 1h30 → 90 €
Schwedische Massage* : 1h → 60 €
Japanische Gesichtsmassage* : 1h → 60 €
Yin-yoga - Pour les cours particuliers (à domicile - 1h) : → 30 € - Für Privatunterricht (innen - 1h30): Einzelunterricht → 10 € oder Abonnement des Kurses für das Jahr → 220 € oder eine Broschüre mit 10 Tickets (mit Zugang zu 10 Lektionen im Raum, was auch immer es ist - Natha, Nidra, Yin) → 80 €
* Zusätzliche Fahrtkosten bei Heimmassagen möglich
Regeln für Massagen :
Nur Kreditkarte oder Bargeld
Massagen werden von Montag bis Samstag von 9 bis 12 Uhr und von 14 bis 19 Uhr, entweder bei Ihnen zu Hause oder am Öko-Ort "Coteaux d'Eos"draußen, unter Steineichen oder drinnen geübt.
Yin-Yoga-Kurse finden montags von 17.00 bis 18.30 Uhr im Yogaraum Entrecasteaux statt.
Massagen, Yin-Yoga, draußen oder drinnen...
Für einen Heimservice... '';)''
Ein kleines Makeover für dein Gesicht...
Ihre Ankunft auf der Website...
Genießen Sie mühelos die Vorteile von Yoga, lassen Sie sich fallen...
Für eine Massage in der freien Natur...
Der Weg zum Außenraum, ein kleines Waldbad...
Sie möchten einen Termin vereinbaren
oder haben eine Frage,
zögern Sie nicht :)
Laurent (06 01 78 29 91)
Les coteaux d'Eos
83690 Salernes
Infos/RV : 06 01 78 29 91
83570 Entrecasteaux
Infos/RV : 06 01 78 29 91