Menü

DIENSTLEISTUNGEN

Wohlfühlpraktiken
draußen, zuhause oder drinnen

LEISTUNGEN

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Um sowohl in Ihrem Körper als auch in Ihrem Kopf wohl zu sein, haben wir bisher nichts Besseres gefunden als Massagen und Praktiken wie Yoga.
Verbesserte Flexibilität, niedrigerer Blutdruck, Linderung von Körperspannungen, Stress und Muskel-Gelenk-Schmerzen.
Effektive Körperübungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene, um Wohlbefinden und Gelassenheit zu finden.

Thailändische Massage

Durch Druck, Dehnung, Verdrehung und Manipulation der Gelenke bietet der Spender (Masseur) dem Empfänger (Patienten) einen einzigartigen Moment der Verlassenheit. Letzteres ermöglicht es ihm insbesondere, die Vorteile des Yoga ohne die geringste Anstrengung zu kosten. Die Manipulationen helfen auch, Flexibilität und Tonus zu erhalten oder wiederzuerlangen und Muskelkontrakturen zu lindern. Diese Massage wird bekleidet (bequem und mit viel Bewegungsfreiheit) auf einer Matte auf dem Boden durchgeführt.

Schwedische Massage

Als beliebte Fitnessmassage bei Sportlern bewirkt diese Ölmassage eine tiefe Entspannung des Muskelgewebes und wirkt gemeinsam auf die Durchblutung und die Gelenke. Ihre revitalisierende und beruhigende Wirkung fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, da sie das Nervensystem entstresst Diese Massage wird in ölfreien Badeanzügen oder Unterwäsche (auch Einweg-Strings erhältlich) auf einer Massageliege durchgeführt.

Japanische Gesichtsmassage

Diese Ölmassage, die aus dem Land der aufgehenden Sonne stammt, stimuliert, glättet, entwässert die Haut von Gesicht und Hals und bringt die Energiezirkulation wieder ins Gleichgewicht. Dank ihrer entspannenden, entschlackenden, feuchtigkeitsspendenden, tonisierenden und entwässernden Wirkung sowie ihrer straffenden und aufpolsternden Wirkung hat sich diese Massage den Ruf als Massage oder "Anti-Aging" oder "Anti-Falten" erworben. Regelmäßig praktiziert ist es daher nicht nur ein köstlicher Moment der Entspannung, sondern auch eine echte Verjüngungskur...

Yin yoga

Diese besondere Form des Yoga ist das "Yin"-Gegenstück zu den klassischen Yoga-Formen, eher "Yang", da sie alle Muskeln des Körpers beansprucht. Yin Yoga wirkt auf die Faszien, oft am Ursprung von chronischen Schmerzen und insbesondere Rückenschmerzen. Diese Gewebe, die jeden Teil des Körpers und damit die Sehnen, Bänder und Gelenke umgeben, werden mit minutenlangen Haltungen "in die Tiefe" gerufen, um die Energiezirkulation im Körper anzuregen und auszugleichen. Diese Übung wird auch die Wirbelsäule ermutigen, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

KONTRAINDIKATIONEN

Ein paar Vorbehalte

Massagen wie Yoga sind Aktivitäten, die jeder, unabhängig vom Alter, genießen kann. Von ihrer Praxis kann jedoch in bestimmten Fällen (dringend) abgeraten werden.

Massagen

Die Kontraindikationen für die Massage sind: Venenentzündungen, Krampfadern, akute Entzündungen, Fieberzustände, Atemwegs-, Herz-Kreislauf-, Hypotonie- oder arterielle Hypertonieprobleme, schwere Erkrankungen (Krebs usw.), Verstauchungen, Prellungen, Gelenkergüsse, Osteoporose, Gelenkprothesen, Hauterkrankungen (Ödeme, infizierte Ekzeme, Wunden, Dermatose), Muskelrisse, Ischias, Hexenschuss, Nähe zu einer großen Mahlzeit, erhebliche Müdigkeit , Schwangerschaft.

Yoga

Die Kontraindikationen für Yoga sind: neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Multiple Sklerose oder Epilepsie, Fieberzustände, Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Probleme, Nähe zu einer großen Mahlzeit, starke Müdigkeit, kürzliche Operation.
Auch bei Rückenproblemen, Halswirbelsäule, Hypotonie oder arterieller Hypertonie, Hyperthyreose oder gar Menstruation werden bestimmte Haltungen nicht empfohlen.

SANITÄRMASSNAHMEN

Pandemie-Kontext

Die immer noch aktive Zirkulation des Covid führt uns dazu, eine Reihe von Maßnahmen des gesunden Menschenverstands zu beachten.

Massagen

Alle Massagen werden wieder praktiziert, am Öko-Platz "Les Coteaux d'Eos" (im Freien) oder zu Hause, wo eine Mindestfläche von 3m x 2m erforderlich ist, am besten immer im Freien (im 'Schatten) oder in einem Raum die ausreichend belüftet ist.

Yoga

Der Indoor-Yin-Yoga-Kurs wird wieder aufgenommen, sobald die staatlichen Maßnahmen in Bezug auf Sporthallen dies wieder zulassen. Die uns bereits zuvor bekannten Hygienemaßnahmen (Aufblähung, Tragen einer Maske, alkoholisches Gel beim Betreten des Raumes) gelten dann wieder so lange wie nötig...

PREISE & STUNDEN

Praktische Information

Unten sind die Preise und Fahrpläne

Die Raten

Thailändische Massage* : 1h → 60 € / 1h30 → 90 €
Schwedische Massage* : 1h → 60 €
Japanische Gesichtsmassage* : 1h → 60 €
Yin-yoga - Pour les cours particuliers (à domicile - 1h) : → 30 € - Für Privatunterricht (innen - 1h30): Einzelunterricht → 10 € oder Abonnement des Kurses für das Jahr → 220 € oder eine Broschüre mit 10 Tickets (mit Zugang zu 10 Lektionen im Raum, was auch immer es ist - Natha, Nidra, Yin) → 80 €
* Zusätzliche Fahrtkosten bei Heimmassagen möglich
Regeln für Massagen :
Nur Kreditkarte oder Bargeld

Zeitpläne

Massagen werden von Montag bis Samstag von 9 bis 12 Uhr und von 14 bis 19 Uhr, entweder bei Ihnen zu Hause oder am Öko-Ort "Coteaux d'Eos"draußen, unter Steineichen oder drinnen geübt.
Yin-Yoga-Kurse finden montags von 17.00 bis 18.30 Uhr im Yogaraum Entrecasteaux statt.

BILDER

Kleine Präsentation in Bildern

Massagen, Yin-Yoga, draußen oder drinnen...

Dein ergebener Diener

Für einen Heimservice... '';)''

Japanische Gesichtsmassage

Ein kleines Makeover für dein Gesicht...

Les Coteaux d'Eos

Ihre Ankunft auf der Website...

Thailändische Massage

Genießen Sie mühelos die Vorteile von Yoga, lassen Sie sich fallen...

Das volle Naturgebiet

Für eine Massage in der freien Natur...

Les Coteaux d'Eos

Der Weg zum Außenraum, ein kleines Waldbad...

Kontakt

Es ist deins...

Sie möchten einen Termin vereinbaren
oder haben eine Frage,
zögern Sie nicht :)

Eine Nachricht senden
Senden...
Deine Nachricht wurde gesendet. Danke !
Kontaktinformation
Massagen zu Hause

Laurent (06 01 78 29 91)

Outdoor-Massagen und Yin-Yoga

Les coteaux d'Eos
83690 Salernes
Infos/RV : 06 01 78 29 91

Indoor-Yin-Yoga

83570 Entrecasteaux
Infos/RV : 06 01 78 29 91